2016年8月29日星期一

失落感!

 所謂失落感,指的是原來屬於自己的某種重要的東西,被一種有形的或無形的力量強行剝奪后的一種情感體驗。    

  失落感是一種是由多種消極情緒組成的情緒體驗。如憂傷、苦惱、沮喪、煩燥、內疚、憤怒、心虛、傍惶、痛苦、自責、焦慮、不安、抑悶、悲傷、恐懼、孤獨、嫉妒、沉默等等,最嚴重的失落感還經常與絕望、輕生、自殺等消極情緒聯系在一起。

    一般來說,所謂失落感有以下幾個重要的特點。

    第一、失落感產生的基本條件:即原屬自己的,卻被奪走了﹔而且,對於他來說,這個失去的東西是至關重要的。不重要的或無足輕重的東西的失去,盡管不是一件高興的事,但是事過境遷,不會產生失落感。所失去的這種重要的東西,可能是有形的,可能是無形的,也可能是兩者皆有的。例如:對當今知識分子來說,他們所失落的東西不僅僅是有形的東西──物質待遇、工資待遇﹔而且也有無形的東西──體現知識的價值、知識分子的價值。而且對大部分知識分子來說,這往往是兩者交融在一起的失落感。

    第二、失去的過程──被強行剝奪走的,是個人力量不可抗拒的。當今,為什麼有那麼多的知識分子會產生失落感?是知識分子的無能?是知識分子不爭氣?是知識分子自己無所作為?都不是。被知識分子視作為最為珍貴的東西的失落,不是知識分子心甘情願失去的,而是被一種看不見的力量剝奪了的。剛開頭所舉的失去丈夫的妻子的失落感,其丈夫也是被強行的力量──車禍──剝奪走的,也不是作為妻子所願看到的。如果因為是“自己的責任”或“自己的無能”而失去了某個本應該屬於自己的東西,那麼一般不會產生失落感,而隻會產生其它性質的情緒體驗:如“懊喪感”“后悔感”等等。

    第三、失落感是一種是由多種消極情緒組成的情緒體驗。如憂傷、苦惱、沮喪、煩燥、內疚、憤怒、心虛、傍惶、痛苦、自責、焦慮、不安、抑悶、悲傷、恐懼、孤獨、嫉妒、沉默等等,最嚴重的失落感還經常與絕望、想輕生等聯系在一起。甚至可以這樣說,幾乎人類所有的消極情緒都可以包容在失落感之中。當然,並不是說每一種失落感都得全部包容上述的消極情緒,有的所包含的成分可能多些,有的少一些﹔有的反映的程度可能強烈一些,有的則可能輕微一些﹔有的是以其中的一種成分為其主要表現,有的則主要表現出幾種來。

    那麼,如何去看人的這種失落感呢?

    第一、人的一生,是面臨各種問題挑戰的一生,失落感是人在面臨挑戰時的反應之一。因此,從某種意義來說,它是一種正常的心理現象。無論是幼兒、少年、青年、成年和老年,都會遇到各種各樣的問題,遇到各種各樣的挫折,都會經歷各種各樣的心理危機,失落感不過是心理危機的表現之一。它使人的心理從原來的“有序”轉變為“無序”,經過“失落”的這一特殊階段,經過痛苦的思索、抉擇和努力的超越,再從“無序的心理”轉變為“有序的心理”。這時,人經受了一場考驗,人的心理品質和心理能力也就有了提高。因此,失落感是人生歷程中的一種“正常”的心理現象。不值得“大驚小怪”。

    第二、為什麼有的人經常產生失落感?而有的人卻不怎麼容易產生失落感呢?而對於另一些人來說,為什麼有了失落感也不輕易表露出來呢?這個原因比較復雜,與許多因素有關。(1)與人所失落的東西的“價值”有關。如果所失落的東西的價值很高,是他生活中極其珍貴的東西,那麼,失落感就會強烈。(2)與人的性格特征有關。有的人比較堅強,有的則比較脆弱。一般來說,堅強的人不太容易產生失落感,而且即使有了失落感,也會用一層“面紗”將其遮起來。而對於那些性格脆弱的人來說,則容易產生失落感。(3)與人的適應能力有關。一般來說,人的適應能力強,即使遇到挫折,他也會想辦法去對付自己遇到的困境,想法渡過這個困境,而且很快地就得到某種“補償”。因此,對於這些人來說,失落感是極其短暫的,甚至可以“忽略不計”。而對於那些應變能力極差的人來說,一遇到挫折,就再也想不出好的辦法,除了感情上的痛苦之外還是痛苦,除了悲傷還是悲傷,整天為痛苦、悲傷所籠罩,失落感極其強烈。(4)與人的自負心、虛榮心有關。一個人如果心胸豁達、開朗、明快,對什麼事情都能想得開,那麼,這種人一般不太容易產生強烈的失落感。但是,也有這樣一些“小人”,私心厲害,什麼都斤斤計較,遇事好出風頭,虛榮心極強,也特別自負,那麼,這些人一遇到什麼“風吹草動”,總是與自己的利益、面子、榮譽等聯系在一起。這種人如果真地遇到嚴重的挫折,那麼,他們一定為強烈的失落感所陷而不能自拔。

    為什麼說失落感是一種消極的心理現象。

    既然說凡是人都會產生失落感,而且又說它是一種“正常的心理現象”,那麼,又為什麼說失落感是一種“消極的心理現象”呢?    

    強烈的失落感會使人沉在痛苦的感情中,忘掉了如何去改變、戰勝自己所面臨的生活危機。失落感是一種消極的情緒體驗,而情緒就是情緒,決非是一種理智。因此,一個人一旦被強烈的失落感所左右,他就會在傷哀的痛苦中苦苦地掙扎﹔他就不會聽從理智的指揮,而整天沉湎於這種情緒之中﹔他就會忘掉了他以后“應該做什麼”和“怎樣做什麼”的重大問題,最后,甚至被痛苦的失落感所壓垮。  

    強烈的失落感會摧殘人的身心健康。一個人的失落感越是強烈,他所受到失落感的摧殘就越是大。強烈的失落感意味著什麼?意味著焦慮和不安,意味著長期的精神痛苦與身體的痛苦,意味著徹夜的難眠,意味著食欲的嚴重減退等等。那麼,所有這一切意味著什麼?意味著身體的消瘦、體重的減輕,意味著人的低抗力的減弱和免疫能力的降低,意味著過去潛在於身體內部病灶得到“表露”,意味著一系列與植物神經系統紊亂相關的病症的出現……而所有這一切的“根子”是:強烈的失落感。

    有時,強烈的失落感會使人產生一種極端的行為,而將人推向絕路。強烈的失落感還有一種“特異的功能”,即使人產生一種“莫名其妙”的力量,使人做出他平時不能做出的極端行為。譬如,強烈的失落感會使人產生一種“輕生”的念頭:“這樣生活下去又有什麼意思呢?還不如與他‘一起走’吧!”再如,強烈的失落感會使人產生強烈的‘報復感’:“既然是你將我搞得如此狼狽,倒不如咱倆一起‘同歸於盡’。”“就是因為你‘搞的鬼’才將我搞成這樣子,我也‘繞不了你’,你也將會與我一樣。”於是,一些很蠢的、違犯法律的“人間悲劇”就在這種念頭下產生了。結果呢?不僅害了自己,又害了他人。值得嗎?

    那麼,如何正確對待、處置強烈的失落感呢?

    要提高勇氣,面對新的現實。一個人之所以有那麼強的失落感,主要是他沒有勇氣面對新的現實,而只是沉湎於那個太被理想化了的過去。人,往往容易動情,尤其是對於那些性格過於脆弱的人,更是如此。他們往往將失落的過去當作為最美好的東西來回憶,因而越是將過去認為最美好,就越會加深自己的失落感。而事實上呢?隻有實際的生活才是我們所需要的。盡管現實是“有缺陷的”,但它能改變過去。因此,要提高勇氣去面對現實,大膽地接受現實的挑戰,而不是逃避現實。

  理智地思索失落,尋找新的“補償目標”,從中尋取新的前進動力。怎麼辦呢?整天沉湎於這種失落感?整天放在嘴上叫?都無際於事。隻能默默地干、努力地干,將干出工作的社會效益來激勵自己,用它來作為“失落心靈的補償”。當然,文人的社會效益是書、是文章,當它被轉化為“社會的效益”的同時,也會給自己帶來若干的“經濟效益”。這樣一來,由於有了“社會效益”和“經濟效益”作為補償,失落感就不那麼強烈,有時,反而能將它作為自己前進的“內驅力”。   

  結交新的伙伴,從新的交往中獲得感情上的安慰,以更快地驅散失落的陰影。失落,會導致你的心靈空虛,會使你感到惆悵、不安和不知如何辦才好。此時,你千萬不要忘掉,不要將自己“封閉”起來,要積極地多找一些朋友,建立新的信任和關系,如果那樣,他們也一定會為你分憂解愁。當然,在找新的朋友時,一定要找那些“善解人意”的朋友,一定要找能對你提供“基本關懷”的人。這些人,能同情你,安慰你,鼓勵你,為你出主意、想辦法。有的人表面上看,很同情你的不幸,可是一轉過身,就嘰笑你,就會幸災樂禍地到處散布你的不幸。因此,找尋新的朋友時,一定要慎重。不要因為自己“空虛”,“逮”著一個人就將他作為自己的知心朋友。

    調整生活內容,讓充實的工作來驅走失落感。失落的“朋友”是憂傷。在憂傷的心情下什麼事情都會干得沒有勁。然而事物發展的辯証法就是:憂傷不會自動離去,隻有以充實的生活,有意義的工作才能趕走憂傷。因此,當你在遇到重大挫折后,不要讓生活變成真空。在短暫的休息調整(這是完全必要的)之后,要及時地調整生活的內容,多做一些對人生、對社會有意義的工作,這樣,強烈的失落感會被另一種有價值的生活所替代。失落感“失落”的速度可能會快一些。

    總之,就像一位心理學家所指出的,正確的態度是:“逃避不是辦法!我們從‘失落’中檢視自己,從中學習生命的真諦,從中發掘珍貴的人生。”

2016年8月18日星期四

失眠之夜

一个不能入睡的夜晚,刚听完几首动听的歌,脑海浮现了很多往事,也浮现了一些兄弟的叮咛,当然也逃不过日常生活的百态。
这一个短信息我也不想针对任何事故及人物,我只想把我在最宁静的环境之下把他写下!
人生当你在看破时,有可能已来到了尾端,也可能是人生的刚开始,无论如何,都是自己觉悟后的一种举动。
今天我们所听到的,所做的,所计划的以及等等,都会带来以後对我们的一切後果!所以我想大家必须认清自己的路线而不是盲从,我有我的未来的路线,也可能是我的尾端了,却可能是你的开始。那么各自飞没错的!

2016年8月6日星期六

重新出发!

经过了漫长的休息,昨天忽然间想起了我这户口,打开来看,幸亏密码依旧。就在那时决定重新把一些看法及感受从这里再出发。

2016年8月5日星期五

我又回来了!

两年半的时间,是不是很长呢?说长,不长。说短又不短,认真地我会好好珍惜我这个blogspot!

2014年1月22日星期三

涨声中迎新年

年年难过年年过,但王小二过年,一年不如一年!

虽然对新一年的来临充满新希望,但是由于必须面对猛吹“涨”风,面对百物腾涨,百姓对未来的经济状况表示没有那么乐观与信心。除了百物高涨,家长还面对新学年学校开学,加上又要迎接农历新年,购买涨价的应节食用品,负担陪增,有苦难言。

可以肯定的,今年农历新年注定要在百涨声中度过,面对如此猛涨的声浪,普通老百姓生活如何过,怨声四起,不知相关部门,可有应对策略。

毕竟我们的生活与衣食住行是分不开的,现在又接近年关,如果既然实情是这样,那么政府有控制物价上涨的底线吗?又有什么应对措施,让各种物品涨多少,能不能透个底,以示公允!

如果政府能物控制物价目标,百姓必能获益,同时能够及早作准备应对,及早购买一些不坏不变质的物品,避免发生心理恐慌;同时也能让厂家商家不要狂涨狂赚,产生临时捞一把的思想,搞囤积居奇和哄抬物价。另一方面,也可以有效的让基层执法人员有统一的标准执法,不搞暗中标准,说谁物价违规就违规。

近几个月以来,物价的高涨,日常主要食种蔬菜、肉禽蛋和水产品、粮油类食品价格继续上涨,犹如坐“火箭”一般猛往上升,只见物品价格狂涨,郤未曾有见调降现象,各地民众对此非常不满,叫苦不迭。

这一连串的涨价,带来一个阶段性的上涨,为了避免陷入意想不到的困境,大家都采取开源节流的方式,希望能藉此度过一个经济不景气的状况。由于大部分之市民都因为孩子开学需要一笔不少的费用,而在可省则省的情况下,就减少逛街购物,使到大部分的超级市场暂时变得冷清,对大部分商家来说,这肯定是一个不好的状态。

新的一年也为市民带来一连串的涨价风潮,虽说年年难过年年过,但处于目前的百物价格膨胀的年头,对于中下层及打工一族,将陷入钱不够用的困境。

目前百物价格膨胀,过年更是令人费思量。其实,一切需量力而为,按自身的经济能力行事,尽量节省开销也是应付物价高涨的一个方法。如果为了打肿脸皮充胖子,举债过年是属不明智之举。因为花钱容易赚钱难,而且过年的几天,短暂日子也容易过,但如果举债还钱就不容易。

2013年12月9日星期一

变相向买家收装修费,致使楼盘“廉屋贵卖”。

在新推出新的楼盘时,为避开当局的“限价令”,但上有政策,往往下有对策,发展商与购屋者玩心理战术,搭售装修的方式变相加价,将“廉屋贵卖”。意思是,发展商利用买家为了图方便无需装修的“优势”,将楼价与装修费用等包含在屋价内出售,造成新盘变相加价出售,但这却致使“廉屋贵卖”现象。

其实发展商在申请兴建高楼住宅图测时,都没有列明把装修费包含在内,因为不同的楼价,都有不同的阶级。发展商只是利用楼盘的“技巧性”做法,利用购屋者的“图个方便”的心态,献议或在不接受配套情况下,就买不到梦想屋。发展商其实这种“六月刈菜假好心”的做法,造成“廉屋贵卖”的情况日趋严重,致使许多廉价屋单位的购屋者无法实现“居者有其屋”的目标。

廉价屋原本是解决中低收入群“无壳族”,让他们有能力实现“居者有其屋”的目标。但如果发展商搭售装修的方式变相加价,本来已经决定了要认购,但却超了预期,也这个因素,可能造成购屋放弃了购屋的念头。

“廉屋贵卖”近年来也随着土地价格和建筑材料高涨后频频发生,尤其是中廉价建筑屋,发展商没有给购屋者选择余地,连装修工程也包含在屋价,致使购屋者付出的“变相”屋价,比政府规定屋价还多了几成。

发展商不能让购屋者自由选择心意的装修商吗?其实中廉价屋本来就是为低收入群的房屋计划,但变相的售屋手法,却造成购屋者失去了消费人的基本权利。

根据国家税务总局文件规定,“合理费用”包括了对房屋的装修费等相关费用,铺装了地板,装配了洁具、厨具等,但发展商“走漏洞”,使得中廉价屋问题不断发酵,献议的屋价远远超出政府规定,让人怀疑发展商试图从中低收入群榨取金钱。

如果购屋者已对‘幸福家居解决方案’样板与本协议约定的总费用进行了充分考虑,确知较通常市场价格偏高,但鉴于发展商的品牌价值、技术、设计、服务理念等因素,购屋者都会认为公平合理,完全同意并没有任何异议自愿接受本次‘幸福家居解决方案’发生的各项费用。”

市场分析,银行为了舒解购房者主要面临的风险,也提供了装修贷款,但有减低购房者的压力吗?其实羊毛出现在羊身上,购屋者增加了货款。此外,在未来房子作为二手房转让时,装修款项不在评估范围之内,这样一来房屋总价将被低估不少。

在“限价令”等调控措施的大背景下,开发商使用各种手段进行规避不足为奇。但究竟限价政策还将持续多久谁也说不准,整个楼盘市场还处于探索之中,想要研究一个兼顾购屋者和开发商双方利益的办法出来还需要一个过程。

2013年12月5日星期四

火箭与马华大不同

日前与“火箭”元老喝茶,他不禁感叹行动党逐渐走入“家族”政党,与马华竞选文化大不同。虽然马华在308与505两届大选遭受巨大的惨败,但在党选却一届比一届精彩。除了在党党选期间互相暗中抹黑破坏的事件,小道消息满天飞,更在报章上铺天盖地的揣测性报导。

“火箭竞选是不允候选人在党内外呛声,大多数都是上层发令下来,只要有名气或攀上高层的,随时有机会上位,倘若不听话者,分分钟成为党内异己对象。”

听闻上述一般话,也不觉得有惊奇,这就是“火箭”数十年的风格,是吗?非也!其实这也从林吉祥掌权“火箭”后期开始,才慢慢提拔将儿女为党内要职。

行动党竞选也与各政野党更有奥炒之,拥有最大权力者,就是“话事人”。就槟州而言,不像其他执政党,赢了党选高职就有机会当首席部长职。还有无论你在担任党主席,还须听顾问或秘书长的话,不然后果不堪设想。这并非无中生有,而是真的发生了。

行动党最大的隐忧是,“元老”太多了,中央高职一坐,就永不退下来,造成新人没有机会发挥,如果不是民心所变,“火箭”想要在大选“腾空”,可能还要再等40年,因为有志年轻者很难有表现空间。

至于马华刚好相反,赢了中央高职就有机会当部长,名利双收,上了位就有“直达天听”的地位,进入国阵或执政州属核心当领导,获取更大的权力和利益。

所以许多马华党员,尤其在两届大选失利后,有者更不惜大量投资金钱参与竞选,从支会、区会和州委改选都得部署争票,耗费不菲,尤其在许胜不许败的心态下,往往都会使手段,有者更层出不穷。

另一点是,马华争夺目标是万逾位的大大小小的有薪官职,当然有时也可分配到所衍生的工程,这便可坐收惊人的巨利。不知“火箭人”会以马华的恶质文化引以为鉴吗?

说实在的,各政党的党选,名义上中选了可以为民服务。事实上,真的如此吗?其实大家心里都有一把尺,只是不愿加以的丑化,即使受到党外人的批评,也不得承认。

马华与行动党的党选另有一点不同的是,前者都是本土化,后者往往都有天兵论。从今届槟州行动党党选的成绩,外界与媒体虽都指“胜者皆本土、败者皆天兵”言论,但林冠英却不服气,指是阴谋论。听闻啼笑皆非,如果这是早已设好的“剧本”,为何是在成绩揭晓后才来澄清,而非在选前,是谁在自打嘴巴。

我𩇧常佩服老蔡,对于他在505大选后表示会对马华大选成绩不如上届会作出负责一事,他今天勇于担当责任,为马华树立良好形像,这可能“火箭”领导层所不能及的。当然,也希望马华其他领袖一样,拿得起,放得下,为年轻人作为一个好榜样。